sortie du23/12/07

Le temps est au gel le matin et il fait dangereux d'aller sur route d'autant plus qu'on ne sait pas faire un circuit en ville à cause de la pollution trop importante. Je suggère d'aller au VTT de Maredsous. Pour ceux qui veulent: départ 9h00 pour 40 ou 30 ou 20 km de circuit magnifique. Je ne sais pas si j'irai car je suis devenu allergique au VTT. Bon amusement à tous, essayer la vélocité ( 100 à 110 rpm) sur le plat et braquet plus important en cote entre 40 et 70 rpm assis bien entendu.....si mal au jambes ne pas forcer et mouliner.
Rendez-vous si le temps est favorable le 06/01/2008 9h30 ADEPS. A tous un joyeux Noel et une bonne année sportive sans accident pour 2008.

merci pour les infos

et joyeux noel et meilleurs voeux a toi aussi